Breitensport - Seite: 2

Für den Erfolg eines Volleyballers ist die Sprungkraft entscheidend. Wichtigste Grundlage ist dabei eine gute und ausgewogene Fitness. Die allgemeine Fitness eines Volleyballers ist natürlich zum einen von den gewählten Trainingseinheiten abhängig, zum anderen bedarf es aber auch der richtigen Ernährung.

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Sportfotos gehören vor allem aufgrund der Dynamik zu den anspruchsvollsten Bildern, die es gibt. Es erfordert gleichermaßen Können und die richtige Technik, um die verschiedensten Ereignisse im Sport auf ausdrucksstarken Bildern festhalten zu können. Es gibt verschiedene Faktoren, die gute Fotos beim Volleyball beeinflussen, ganz gleich ob es sich um Aufnahmen aus dem Training oder einem Wettkampf handelt.

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Gerade nach dem Training ist es wichtig, dem Körper genügend Zeit zur Regeneration einzuräumen. Langfristig gesehen ist diese Ruhephase sehr wertvoll, denn ohne sie wachsen weder Muskeln, noch kann sich der Körper genügend erholen. Heutzutage stehen außerdem allerhand Supplemente zur Verfügung, welche die Regeneration nicht nur beschleunigen, sondern sie gleichzeitig verbessern. Hier folgt daher mal ein Überblick, welche dafür überhaupt in Frage kommen.

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Ein Turnier ist für viele Volleyballer zwar ein Höhepunkt, aber doch ein eher nüchternes Ereignis im Sportjahr. Ganz anders verhält sich die Sache in Sevelen. Am Koetherdyck herrscht zumeist gegen Mitte bis Ende Juni Festplatzstimmung, und das bereits seit über 20 Jahren. An dem Turnier des TV Sevelen beteiligen sich regelmäßig über 1000 Party-Sportler.

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Die meisten Volleyballer sind irgendwann von schmerzhaften Verletzungen betroffen. Insbesondere die Sprunggelenke werden beim Training und in Wettkämpfen stark belastet. Um das Sprunggelenk zu entlasten, ist ein umfangreiches Training wichtig. Verschiedene Übungen helfen dabei, das Gelenk zu stärken.

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Ein ernsthaftes Volleyball-Spiel hängt nicht nur mit dem Ball, den Spielern oder deren Equipment zusammen. Ein weiteres Element ist das Netz, das sich bezüglich seiner Beschaffenheit von anderen Netzen im Sportbereich unterscheidet. Die Wahl des richtigen Netzes hängt von mehreren Faktoren ab. Nachfolgend möchten wir deshalb das Thema ein wenig genauer unter die Lupe nehmen und erläutern, worauf es beim Kauf ankommt und worin die Unterschiede bestehen.

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Beim ernsthaften Spiel geht es nicht nur darum, ob der Ball fest genug aufgepumpt ist. Es spielt ebenfalls eine Rolle, wie das eigene Equipment ausfällt. Den passenden Schuhen kommt hierbei eine besondere Rolle zu. Sie sorgen für den richtigen Grip und können entscheidend über Sieg oder Niederlage sein. Gleichzeitig unterstützen sie noch einen anderen, nicht unwichtigen, Faktor: Die eigene Gesundheit! Nachfolgend liefern wir einen Überblick zu den passenden Volleyball-Schuhen und warum die Sohle nach bestimmten Merkmalen ausgesucht werden sollte.

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Nur die besten Volleyballer in Deutschland sind dazu in der Lage, ihren Lebensunterhalt auf dieser Basis zu sichern. Blickt man auf die Profis anderer Sportarten, so scheinen sie mit einem sehr kleinen Lohn abgespeist zu werden. Doch handelt es sich hier tatsächlich um einen abgehängten Sport? Und worauf ist dies zurückzuführen?

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Würde es nicht so viel Zettel-Chaos und Planungsdurcheinander geben, wäre der Trainer Job, besonders im Amateur Bereich, doch ein Zuckerschlecken. Ob es Basketball, Fußball, Handball, Floorball oder was auch immer für eine Sportart ist - Man kann mit Kindern oder Jugendlichen zusammenarbeiten, ist sportlich aktiv und kann seinem Lieblingssport nachgehen. Klingt ja eigentlich nach einem Traumjob.

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Volleyball sollte wohl jedem bekannt sein – und das nicht nur aus dem Sportunterricht. Gerade am Strand hat sich die Ballsportart nämlich zum Volkssport Nummer eins entwickelt. Und das zu Recht: Denn Volleyball ist eine Mannschaftssportart, die durch seine Teamarbeit sehr viel Spaß verspricht.

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Das Spiel gegen einen starken Gegner kann bei dem ein oder anderen Sportler gerne mal für Lampenfieber sorgen. Schwitzige Hände, Übelkeit und Magengrummeln, ein rasender Puls, weiche Knie – all das sind die Anzeichen der Angst vor dem Wettkampf, die einem gerne mal die Sicht vernebeln können und bei Sportlern nicht selten sind. Wusstest du, dass Lampenfieber vor dem Spiel sogar auch leistungsfördernd sein kann?

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Als Sportler ist man am Wochenende nicht immer ausgebucht. Natürlich ist das Training ein zentraler Bestandteil eines jeden Tages, nicht nur unter der Woche, aber man kann das Training sicherlich auch mit anderen Dingen verbinden. So kann man zum laufen zum Beispiel auch mal in ein nahegelegenes Naturschutzgebiet fahren, da entspannt man sich sicherlich wesentlich besser, als zwischen den Häuserschluchten in einer Großstadt.

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Der TV Fischbek wurde bei den DM in Minden in der Altersklasse Ü37 seit 2004 zum achten Mal Deutscher Meister.

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Volleyball gilt in Deutschland immer noch als Randsportart – und das obwohl der Sport schon eine lange bewegende Geschichte hinter sich hat. Die Sportart hörte ursprünglich auf den Namen Mintonette und wurde 1895 in den USA entwickelt. Sie sollte eine sanfte Alternative zum Basketball darstellen und enthielt charakteristische Eigenschaften aus Tennis und Handball. Da das Spielgerät volley, also direkt gespielt wird, einigte man sich 1896 schon ein Jahr später auf den Namen Volleyball.

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Normalerweise kennt man Diskussionen, ob Sportstätten rechtzeitig fertig werden nur von Weltmeisterschaften oder Olympischen Spielen. In diesem Jahr kommt aber auch der Volleyball Bayernpokal in den Genuss dieses Erlebnisses. Stand jetzt sieht es so aus, dass die große Talent-Schau des Bayerischen Volleyball-Verbandes in Fürth in der neuen Julius Hirsch Sporthalle gespielt werden kann.

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